Seperti yang kita ketahui bersama bahwa pengembangan kompetensi mata pelajaran pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan (menggunakan aktivitas gerak sebagai inti dari pembelajaran) didasarkan pada prinsip-prinsip perkembangan pengetahuan, sikap danketerampilan gerak peserta didik. Perkembangan gerak peserta didik usia sekolah menengah atas secara umum telah berada pada tahap penerapan gerak specialized (terspesialisasi),atau gerak spesifik yang telah matang, dan siap diterapkan ke dalam keterampilan fungsional kehidupan sehari-hari, berbagai permainan dan olahraga kompetitif, serta aktivitas rekreatif di waktu luang.
di dalam pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan pada satuan pendidikan SMA/MA/SMK/MAK, siswa diarahkan pada penguasaan kompetensi pengembangan dan penerapan keterampilan gerak, pengembangan kebugaran jasmani serta pola hidup sehat melalui permainan bola besar, permainan bola kecil, atletik, beladiri, senam, gerak berirama, aktivitas air, dan materi kesehatan.
Ruang lingkup materi mata pelajaran pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan untuk SMA/MA/SMK/MAK terdiri dari:
- Aktivitas permainan bola besar dan bola kecil
- Aktivitas bela diri
- Aktivitas atletik
- Aktivitas pengembangan kebugaran jasmani
- Aktivitas senam
- Aktivitas gerak berirama
- Aktivitas air dan keselamatan diri
- Kesehatan
Peta Materi
No
|
Lingkup
Pembelajaran
|
Materi
|
1
|
Aktivitas
permainan bola besar dan bola kecil
|
Sepakbola,
bolavoli, bolabasket, softball, bulutangkis, tenis meja
|
2
|
Aktivitas
bela diri
|
Pencaksilat
|
3
|
Aktivitas
atletik
|
Jalan cepat, Lari
jarak pendek, Lompat Jauh, Tolak Peluru,
|
4
|
Aktivitas
pengembangan kebugaran jasmani
|
Komposisi Tubuh,
Dayatahan Jantung, daya tahan otot, kelentukan, kekuatan, pengukuran kebugaran
jasmani
|
5
|
Aktivitas
senam
|
Lompat Kangkang,
Lompat Jongkok
|
6
|
Aktivitas
gerak berirama
|
Langkah, Ayunan
Lengan
|
7
|
Aktivitas
air dan keselamatan diri
|
Gerakan kaki,
gerakan tangan, pengambilan nafas, koordinasi
|
8
|
Kesehatan
|
Konsep dan prinsip
pergaulan sehat, Dampak Pergaulan bebas, Menghindari Pergaulan bebas.
|
Download buku pegangan guru mata pelajaran pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan kurikulum 2013 edisi 2016
Download buku pegangan siswa mata pelajaran pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan kurikulum 2013 edisi 2016